Instagram Reels και TikTok: όρια διάρκειας και μεγέθους βίντεο (Οκτώβριος 2026)

Αυτά είναι όσα δημοσιεύουν τα ίδια το Instagram και το TikTok, τον Οκτώβριο του 2026. Όπου μια πλατφόρμα δεν δημοσιεύει αριθμό, ο πίνακας το λέει. Οι περισσότεροι αριθμοί για το «όριο μεγέθους των Reels» που θα βρείτε αλλού είναι εικασίες ή παλιά νούμερα.

Οι στήλες του Instagram προέρχονται από το Κέντρο βοήθειας του Instagram, και από την τεκμηρίωση της Meta για προγραμματιστές όπου σημειώνεται API. Η στήλη του TikTok προέρχεται από την τεκμηρίωση του TikTok για προγραμματιστές. Οι πηγές αναφέρονται στο τέλος.

Instagram, τον Οκτώβριο του 2026

Διάρκεια. Το Κέντρο βοήθειας του Instagram λέει ότι μπορείτε να εγγράψετε και να επεξεργαστείτε reels έως 20 λεπτά, από ένα ή περισσότερα κλιπ. Η ίδια σελίδα προσθέτει μια σημείωση που αξίζει να διαβάσετε δύο φορές: «Τα reels άνω των 3 λεπτών δεν θα προτείνονται σε νέο κοινό.» Ό,τι είναι μεγαλύτερο απευθύνεται ουσιαστικά σε όσους σας ακολουθούν ήδη.

Σχήμα και ποιότητα. Η σελίδα του Instagram για το μέγεθος των Reels επιτρέπει οποιαδήποτε αναλογία διαστάσεων από 1,91:1 (οριζόντια) έως 9:16 (κάθετη). Λέει ότι τα reels πρέπει να έχουν τουλάχιστον 30 fps και τουλάχιστον 720 pixel. Για ένα reel που γεμίζει την οθόνη του τηλεφώνου, αυτό σημαίνει 9:16 στα 1080 × 1920.

Μέγεθος αρχείου. Το Κέντρο βοήθειας δεν αναφέρει όριο μεγέθους αρχείου για reels που ανεβαίνουν από την εφαρμογή. Η τεκμηρίωση της Meta για προγραμματιστές, που διέπει τα ανεβάσματα μέσω εργαλείων προγραμματισμού δημοσιεύσεων και άλλων εφαρμογών που χρησιμοποιούν το API του Instagram, είναι συγκεκριμένη:

Αν δημοσιεύετε μέσω εργαλείου προγραμματισμού, αυτοί είναι οι αριθμοί που μετράνε.

Stories. Η σελίδα του Instagram με συμβουλές για τα stories λέει ότι μπορείτε να περικόψετε όποιο βίντεο ξεπερνά τα 60 δευτερόλεπτα πριν το μοιραστείτε. Το API περιορίζει ένα βίντεο story στα 60 δευτερόλεπτα και στα 100 MB.

Μια ρύθμιση που αξίζει να ενεργοποιήσετε. Το Instagram μπορεί να ανεβάζει reels στην υψηλότερη ποιότητα, κάτι που παίρνει περισσότερο χρόνο. Σύμφωνα με το Κέντρο βοήθειας: πατήστε τη φωτογραφία προφίλ σας, πατήστε Μενού πάνω δεξιά, μετά στην ενότητα Η εφαρμογή και τα πολυμέσα σας πατήστε Ποιότητα πολυμέσων και ενεργοποιήστε το Ανέβασμα στην υψηλότερη ποιότητα.

TikTok, τον Οκτώβριο του 2026

Το κέντρο βοήθειας του TikTok δεν δημοσιεύει όριο μεγέθους ή διάρκειας ανεβάσματος. Η τεκμηρίωσή του για προγραμματιστές είναι η πιο συγκεκριμένη επίσημη πηγή:

• Διάρκεια: «Όλοι οι δημιουργοί του TikTok μπορούν να δημοσιεύουν βίντεο 3 λεπτών.» Κάποιοι λογαριασμοί μπορούν να δημοσιεύουν μεγαλύτερα. Η εφαρμογή TikTok δείχνει το μέγιστο του λογαριασμού σας όταν ανεβάζετε.
• Μορφές: MP4 (συνιστάται), MOV ή WebM, με H.264 (συνιστάται), H.265, VP8 ή VP9.
• Ρυθμός καρέ: 23 έως 60 fps.
• Ανάλυση: από 360 έως 4.096 pixel σε κάθε πλευρά.
• Μέγεθος αρχείου: έως 4 GB.

Κάποιες εκδόσεις του TikTok δείχνουν έναν διακόπτη ανεβάσματος υψηλής ποιότητας στην οθόνη δημοσίευσης, στις Περισσότερες επιλογές. Ονομάζεται «Ανέβασμα σε HD» ή «Να επιτρέπονται ανεβάσματα υψηλής ποιότητας», ανάλογα με την έκδοση. Δεν περιγράφεται στο κέντρο βοήθειας του TikTok, οπότε αν δεν τον βλέπετε, δεν είναι διαθέσιμος για εσάς.

Γιατί το βίντεό σας δείχνει χειρότερο αφού το δημοσιεύσετε

Και οι δύο πλατφόρμες κωδικοποιούν ξανά ό,τι ανεβάζετε στις δικές τους μορφές, με ρυθμούς bit επιλεγμένους για ροή σε εκατομμύρια τηλέφωνα. Αυτό το βήμα δεν παρακάμπτεται. Αυτό που ελέγχετε είναι πόση δουλειά θα χρειαστεί να κάνουν.

• Ένα τεράστιο αρχείο συνθλίβεται περισσότερο. Μια εγγραφή τηλεφώνου 4K στα 60 fps, με δεκάδες megabit ανά δευτερόλεπτο, πρέπει να χάσει τα περισσότερα δεδομένα της. Το API του Instagram δεν δέχεται πάνω από 1.920 pixel πλάτος ή 25 Mbps βίντεο, κάτι που δείχνει πόσο λίγη από την επιπλέον λεπτομέρεια ενός ανεβάσματος 4K φτάνει στον θεατή.
• Το λάθος σχήμα κόβεται ή γεμίζει με λωρίδες. Έξω από το 1,91:1–9:16 στο Instagram θα δείτε περικοπή ή κενές λωρίδες.
• Οι χαμηλοί ρυθμοί καρέ μπορεί να δείχνουν κοφτοί. Το Instagram ζητά τουλάχιστον 30 fps.

Άρα το πιο καθαρό ανέβασμα είναι ήδη αυτό που θέλει η πλατφόρμα: 1080 × 1920, 9:16, 30 fps (ή 60 fps στο TikTok για γρήγορη κίνηση), H.264, ήχος AAC στα 48 kHz, με λογικό ρυθμό bit. Η επεξεργασία τους έχει λιγότερα να αλλάξει, οπότε μένουν λιγότερες ατέλειες.

Ένα καθαρό αρχείο για τις πλατφόρμες, με το Ninja

Το Ninja έχει προρυθμίσεις ενός πατήματος για Instagram Feed, Instagram Reels, Instagram Story και TikTok. Η καθεμία προσαρμόζει το βίντεο στο τηλέφωνό σας, χωρίς ανέβασμα:

1. Επιλέξτε το κλιπ στο Ninja ή στείλτε το σε αυτό από τη συλλογή ή την εφαρμογή επεξεργασίας σας.
2. Διορθώστε πρώτα το σχήμα, αν χρειάζεται. Χρησιμοποιήστε την Περικοπή (δωρεάν) για να κόψετε ένα οριζόντιο κλιπ σε 9:16, και την Περικοπή διάρκειας (δωρεάν) για να κρατήσετε τα reels κάτω από το όριο των 3 λεπτών για τις προτάσεις.
3. Επιλέξτε την προρύθμιση για τον προορισμό. Η ζωντανή εκτίμηση δείχνει το μέγεθος πριν κωδικοποιηθεί οτιδήποτε. Για να ελέγξετε πρώτα ένα μεγάλο κλιπ, υπολογίστε το μέγεθος του αρχείου πριν το ανεβάσετε.
4. Δημοσιεύετε μέσω εργαλείου προγραμματισμού; Το API του Instagram περιορίζει τα reels στα 300 MB και τα stories στα 100 MB, κάτω από το όριο αρχείου των προρυθμίσεων Instagram. Χρησιμοποιήστε το Μέγεθος-στόχος και πληκτρολογήστε έναν αριθμό λίγο κάτω από το όριο, π.χ. 290 MB. Το όριο των 287 MB της προρύθμισης TikTok είναι πολύ μέσα στα 4 GB που τεκμηριώνει το TikTok.
5. Συγκρίνετε και μετά δημοσιεύστε. Το Reveal δείχνει το πρωτότυπο και το αποτέλεσμα στην ίδια στιγμή, ώστε να ελέγξετε άκρες και κείμενο πριν ανεβάσετε.

Ποια προρύθμιση για ποια δημοσίευση

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο μπορεί να διαρκεί ένα Reel στο Instagram;

Έως 20 λεπτά, σύμφωνα με το Κέντρο βοήθειας του Instagram. Τα Reels άνω των 3 λεπτών δεν θα προτείνονται σε όσους δεν σας ακολουθούν, οπότε τα 3 λεπτά είναι το πρακτικό όριο για να φτάσετε σε νέο κοινό.

Ποιο είναι το όριο μεγέθους αρχείου για τα Reels;

Το Instagram δεν δημοσιεύει όριο για ανεβάσματα από την εφαρμογή. Μέσω του API του Instagram, το όριο είναι 300 MB για τα reels και 100 MB για τα stories.

Ποιο είναι το όριο μεγέθους αρχείου στο TikTok;

Η τεκμηρίωση του TikTok για προγραμματιστές αναφέρει έως 4 GB, 23–60 fps και 360–4.096 pixel ανά πλευρά. Το όριο διάρκειας του λογαριασμού σας φαίνεται στην εφαρμογή όταν ανεβάζετε.

Γιατί το reel μου είναι θολό αφού το δημοσιεύσω;

Συνήθως επειδή η πλατφόρμα χρειάστηκε να πετάξει πολλά δεδομένα: ένα ανέβασμα 4K ή με πολύ υψηλό ρυθμό bit, λάθος σχήμα ή χαμηλός ρυθμός καρέ. Ενεργοποιήστε το Ανέβασμα στην υψηλότερη ποιότητα και ανεβάστε σε 1080 × 1920, 9:16, 30 fps.

Πηγές

Κάθε όριο παραπάνω ελέγχθηκε με βάση αυτές τις πηγές στις 18 Οκτωβρίου 2026. Οι πλατφόρμες τα αλλάζουν. Αν κάποιο έχει αλλάξει, ενημερώστε μας.

1. Instagram Help Center — Record a reel on Instagram
2. Instagram Help Center — Reel size & aspect ratios on Instagram
3. Instagram Help Center — Tips for uploading, recording and editing your Instagram story
4. Meta for Developers — Instagram Platform: IG User Media (Reels and Story video specifications)
5. TikTok for Developers — Content Posting API: Media Transfer Guide (video restrictions)