教學
把影片變小，
也知道為什麼有效。
這裡的每項大小限制，都依照平台自己的說明頁面核對過，並註明日期。沒有灌水內容，也沒有「十大 App」清單。
如何在 Android 上壓縮影片：縮小檔案，畫面依然清晰
手機錄影時存下的資料，遠多於手機螢幕能顯示的。以下說明如何去掉你永遠看不到的部分——並留下你看得到的部分。
閱讀教學 →- iPhone
如何在 iPhone 上壓縮影片（以及傳送太大的影片）
「照片」App 可以裁剪影片，AirDrop 和「郵包投送」可以傳送大影片——但它們都不會讓檔案本身變小。以下說明什麼做得到，以及什麼時候需要它。
- WhatsApp
如何用 WhatsApp 傳送長影片
WhatsApp 有影片上限，也有文件上限——碰到哪一個，取決於你點的那一下。以下說明如何讓任何影片都傳得出去，以及每種方法的代價。
- Discord
Discord 影片太大？如何壓到新的 20 MB 上限以內
Discord 在 2026 年 8 月把免費上限加倍，接著在手機上悄悄變得更嚴格。以下說明改了什麼，以及如何讓片段第一次就傳得出去。
- 電子郵件
如何用電子郵件寄大影片：Gmail、Outlook 和 Yahoo 的附件上限
電子郵件是最古老的影片傳送方式，至今仍是最嚴格的。以下是各家服務真正的上限——以及看起來夠小的檔案，有時卻不夠小的原因。
- 編解碼器
H.264、H.265（HEVC）和 AV1 有什麼差別？手機影片該用哪一種編解碼器
編解碼器決定了每 MB 能換到多少畫質。以下說明真正重要的三種各有什麼取捨——以及為什麼「最新的那個」不一定是對的答案。
- 隱私
線上影片壓縮安全嗎？上傳影片時會發生什麼事
「免費線上壓縮」通常代表你的影片有一份副本放在陌生人的伺服器上。以下說明上傳牽涉到什麼——以及如何在兩分鐘內檢查任何工具。
- 儲存空間
手機容量不足？不刪影片也能釋放空間
手機說儲存空間已滿時，原因幾乎總是影片。你不必選擇要刪掉哪些回憶——以下說明每個選項真正能拿回多少空間，以及要付出什麼代價。
- 社群
Instagram Reels 和 TikTok 影片大小限制（2026 年 10 月）
Instagram 和 TikTok 實際公布了哪些影片限制、哪些沒有公布，以及如何交給它們一個不會被壓得面目全非的檔案。
- 大小限制
影片太大傳不出去？各 App 影片大小限制總整理（2026 年 11 月）
每個 App 都有自己的上限，有些乾脆不公布。這裡把它們整理在同一處，每一項都附上出處頁面，再說明讓影片符合上限最快的方法。
- 工具
影片大小計算機
算出能讓影片壓到任何上限以內的位元速率——或某個位元速率下影片會有多大。