Com comprimir un vídeo a l'iPhone (i enviar-ne un de massa gran)

Per comprimir un vídeo a l’iPhone, l’has de recodificar amb una taxa de bits més baixa. Fotos i iMovie poden escurçar o exportar un vídeo, però cap de les dues no et deixa escriure una mida de fitxer com 16, 20 o 25 MB. Per a això necessites una app amb un mode de mida objectiu: tries el vídeo, hi poses la mida, mires l’estimació i compares el resultat amb l’original abans de quedar-te’l.

Quan un vídeo és massa gran, el consell d’Apple és enviar-lo d’una altra manera (amb l’AirDrop, l’iCloud o el Mail Drop) en lloc de fer-lo més petit, i la Càmera pot gravar fitxers més petits d’ara endavant. Aquesta guia ho explica tot, perquè triïs l’opció que et convé. L’has d’enviar a un lloc concret? Consulta totes les guies per comprimir vídeo.

Per què els vídeos de l’iPhone ocupen tant

La mida d’un fitxer de vídeo és, amb molta aproximació, el producte de dos números:

mida = taxa de bits × durada

La taxa de bits és la quantitat de dades que fa servir cada segon de vídeo. L’iPhone grava amb molta, perquè les imatges aguantin quan les edites: molta més de la que pot mostrar la pantalla d’un telèfon. La guia d’Apple diu la resta sense embuts: una freqüència de fotogrames més ràpida i una resolució més alta fan que els arxius de vídeo pesin més.

A l’octubre del 2026, segons el model, la Càmera grava en HD, 4K i les seves variants PAL, a 24, 25, 30, 60 o 120 fotogrames per segon. Un clip 4K a 60 fps porta aproximadament vuit vegades més píxels per segon que un de 1080p a 30 fps, i la mida hi va al darrere.

El còdec també hi compta. A Configuració → Càmera → Formats, Alta eficiència grava el vídeo en HEVC, i Més compatible el grava en H.264, que és més antic. Segons Apple, HEVC ocupa menys espai amb la mateixa qualitat visual; l’iPhone 7 i els models posteriors el poden gravar. Quan comparteixes un vídeo HEVC amb un dispositiu que no el pot reproduir, l’iPhone el pot enviar en H.264. Consulta H.264, HEVC o AV1 per veure fins a quin punt hi influeix el còdec.

Què pot fer l’iPhone tot sol

Abans d’instal·lar res, mira si alguna d’aquestes opcions ja et resol el problema:

Escurçar un vídeo a Fotos

1. Obre el vídeo a l’app Fotos i toca el botó d’edició.
2. Arrossega qualsevol dels dos extrems del visor de fotogrames de sota el vídeo fins al nou inici i el nou final, i després toca Fet.
3. Toca Desa el vídeo per substituir-lo per la versió escurçada, o Desa el vídeo com a clip nou per conservar-los tots dos.

Si has desat el vídeo escurçat, el pots revertir més endavant des de la mateixa pantalla d’edició. Un vídeo desat com a clip nou, en canvi, no es pot revertir: si potser vols recuperar la durada completa, desa sobre l’original en lloc de crear un clip nou.

Enviar-lo sense comprimir

A l’octubre del 2026, la guia d’Apple per als vídeos llargs proposa dues vies:

• AirDrop: la manera més senzilla d’arribar a un dispositiu Apple proper. A Fotos, obre el vídeo, toca el botó Comparteix i després AirDrop. Si l’altra persona no és als teus contactes, pot posar l’AirDrop en Tothom durant 10 minuts a Configuració → General → AirDrop.
• Mail Drop: toca el botó Comparteix i després Mail. El Mail Drop admet adjunts de fins a 5 GB per missatge, i el destinatari té 30 dies per baixar-los. Tots els teus adjunts de Mail Drop junts poden ocupar fins a 1 TB.

Totes dues vies envien el fitxer a mida completa. És ideal per a la qualitat, i no serveix de res quan el problema és un límit a l’altra banda: el límit d’una app de xat, un adjunt de correu de 25 MB, un formulari per penjar fitxers. És llavors quan has de comprimir.

Pas a pas: comprimir un vídeo a l’iPhone

Aquests passos fan servir Ninja, que comprimeix al teu iPhone: no es penja res i no cal cap compte. Comprimir és gratuït i sense marca d’aigua; l’app és Ninja: Compressor de vídeo a l’App Store i necessita iOS 15.0 o posterior. Els principis valen per a qualsevol eina.

1. Tria el vídeo. Obre Ninja i tria’l de la fototeca. També pots compartir un vídeo amb Ninja des del botó Comparteix de Fotos o d’una altra app. D’aquesta manera, l’iOS passa a Ninja una còpia, així que l’original sempre es queda on és.
2. Decideix com de petit. Per a la majoria de vídeos, deixa’l en Ninja Auto: llegeix la taxa de bits, la resolució i el còdec del vídeo, i tria l’estalvi més gran que el manté nítid. Si tens un límit estricte, tria Mida objectiu i escriu la xifra, o tria un predefinit per compartir: WhatsApp, Gmail, iMessage / MMS i dotze més.
3. Llegeix l’estimació. Ninja mostra la mida prevista i el percentatge d’estalvi abans de codificar res. Si no queda prou petit, prova Qualitat → Lleugera o una resolució més baixa.
4. Comprimeix, i deixa Ninja obert. El codificador per maquinari de l’iPhone fa la feina, així que un clip 4K tarda minuts. L’iOS limita quanta estona una app pot continuar treballant en segon pla, així que, per a un lot llarg, queda’t a Ninja. Si l’iOS el posa en pausa, els vídeos que no s’han acabat es queden a la cua.
5. Inspecciona el resultat. La Revelació mostra l’original i la còpia comprimida en el mateix moment. Arrossega el divisor i pessiga per ampliar els detalls: cabells, fulles, text.
6. Decideix què passa amb l’original. Conserva’ls tots dos, mou l’original al Ninja Vault de l’app, mou-lo a «Eliminat fa poc» (on es pot restaurar durant 30 dies) o tria Substitueix l’original: el vídeo comprimit n’ocupa el lloc i en conserva la data i la ubicació, perquè la cronologia de la fototeca no es trenqui. Ninja només t’ofereix les tres últimes opcions quan el fitxer nou ha superat nou comprovacions: s’obre, té la durada correcta, conserva l’àudio, els fotogrames es descodifiquen al principi, al mig i al final, s’ha desat a la fototeca i es pot tornar a llegir, i és més petit de debò.

Com comprimir un vídeo de l’iPhone a una mida concreta

Multiplica per 8 la mida que necessites en megabytes i divideix-ho per la durada del vídeo en segons: el resultat és la taxa de bits que hi cap, en megabits per segon. Un clip de 2 minuts que ha de quedar per sota de 25 MB té uns 1,6 Mbps per gastar en total (25 MB × 8 ÷ 120 segons, menys un petit marge per a la càrrega pròpia del fitxer). Si en treus 128 kbps per al so, en queden uns 1,5 Mbps per a la imatge: prou per a 720p a 30 fps, però no per a 1080p. A Ninja, tria Mida objectiu, escriu 25 i l’app ho calcula per tu; per a qualsevol altre límit, calcula la taxa de bits exacta per a una mida objectiu abans de triar la configuració.

Quina configuració per a cada cas

Consells que es noten de debò

• Comprimeix a partir de l’original, un sol cop. Tornar a comprimir un vídeo que ja s’ha comprimit acumula les pèrdues. Si necessites una còpia per a WhatsApp i una altra per arxivar, fes-les totes dues a partir de l’original.
• Baixa de 60 a 30 fps si algú parla, i deixa 60 per al moviment. Reduir a la meitat la freqüència de fotogrames allibera taxa de bits per a fotogrames més nítids: bé per a un discurs, malament per a un partit.
• Baixa la taxa de bits abans que la resolució. Redueix la resolució només quan la taxa de bits sigui massa baixa per omplir la imatge: és llavors quan les vores comencen a desdibuixar-se.
• Resol-ho a l’origen. Si la majoria dels teus vídeos acaben a la pantalla d’un telèfon, gravar en 1080p en lloc de 4K a Configuració → Càmera → Grava un vídeo estalvia espai en cada clip que facis d’ara endavant.

Preguntes freqüents

Puc comprimir un vídeo a l’iPhone sense cap app?

No, si el que vols és triar una mida de fitxer més petita. Fotos pot escurçar un vídeo, les Opcions del botó Comparteix en poden canviar el format i la Càmera pot gravar fitxers més petits d’ara endavant. Però canviar el format no és estalviar: Més compatible pot convertir el fitxer a un format que es reprodueix en més llocs, i Apple descriu precisament HEVC (el format del qual es converteix) com el que ocupa menys espai. Per fer més petit de debò un vídeo que ja tens, l’has de recodificar.

Quina és la millor app per comprimir un vídeo a l’iPhone?

Ninja el fem nosaltres, així que no farem cap classificació d’apps. Provis la que provis, comprova cinc coses: comprimeix al telèfon en lloc de penjar el teu vídeo; pot arribar a una mida que tu escrius, no només «baixa, mitjana, alta»; et deixa comparar el resultat amb l’original abans de quedar-te’l; les exportacions gratuïtes no porten marca d’aigua; i la seva etiqueta de privadesa de l’App Store diu què recopila. Ninja compleix les cinc, i la seva etiqueta de l’App Store diu No es recopilen dades.

Comprimir redueix la qualitat?

Tècnicament, sí: cada recodificació amb pèrdua descarta algunes dades. A la pràctica, els vídeos de l’iPhone porten tantes dades de més que una configuració ben triada en treu bona part del fitxer abans que la diferència es noti en un telèfon. Compara’ls tots dos en el mateix moment, ampliats, i jutja-ho tu mateix.

El meu vídeo es penja enlloc?

Amb Ninja, no. Comprimeix íntegrament al dispositiu. A l’iPhone, el codi de l’app no conté cap adreça de xarxa ni cap client HTTP: no hi ha cap servidor on enviar el teu vídeo. La compra de Ninja Pro passa per l’App Store; Ninja no veu mai les teves dades de pagament.

És gratuït?

Comprimir és gratuït, per sempre: tots els modes de mida i tots els predefinits per compartir, sense marca d’aigua i sense límit diari. Ninja Pro és opcional: hi afegeix lots de més de tres vídeos, vuit eines avançades i sortida en HEVC, VP9 i AV1, per 2,99 USD al mes, 14,99 USD a l’any o 29,99 USD un sol cop (preus dels EUA; l’App Store fixa els preus locals).

Per què Ninja ha conservat el meu original?

O bé perquè has triat Conserva’ls tots dos, o bé perquè el vídeo ha arribat pel botó Comparteix. L’iOS passa a Ninja un vídeo compartit com a còpia i no li diu de quin element de Fotos ve, així que Ninja no fa veure que pot treure l’original: t’avisa que l’ha conservat.

Fonts

Cada límit d'aquí dalt es va comprovar amb aquestes fonts (darrera comprovació: 18 d’octubre del 2026). Les plataformes els canvien; si n'ha canviat algun, avisa'ns.

1. iPhone User Guide — Record a video (video recording formats)
2. Apple Support — Using HEIF or HEVC media on Apple devices
3. iPhone User Guide — Trim video length, adjust speed, and edit audio
4. iPhone User Guide — Share long videos
5. iPhone User Guide — Share photos and videos
6. Apple Support — Mail Drop limits
7. Gmail Help — Attach files
8. Manual d'ús de l'iPhone: Gravar un vídeo amb la càmera de l'iPhone
9. Manual d'ús de l'iPhone: Escurçar la durada del vídeo, ajustar la velocitat i editar l'àudio a l'iPhone
10. Manual d'ús de l'iPhone: Compartir vídeos llargs a l'iPhone
11. Manual d'ús de l'iPhone: Compartir fotos i vídeos a l'iPhone
12. Ajuda de Gmail: Enviar fitxers adjunts amb un missatge de Gmail