動画が大きすぎて送れない？アプリ別・動画の容量制限まとめ（2026年11月）

アプリに「動画が大きすぎて送れない」と言われるのは、ファイルがそのアプリの上限を超えているときです。上限はアプリごとに違います。2026年11月時点で、WhatsAppは100 MBまで、Telegramは2 GBまで、DiscordはNitroなしで20 MBまで、KakaoTalkは300 MBまでの動画を送れ、Gmailの添付ファイルは25 MBまでです。LINEやSignalのように、数字をまったく公開していないアプリもあります。

下の表では、各アプリが公開している上限を、出典のページと確認した月とともにまとめました。そのあとに、スマホの動画がこうした上限に引っかかる理由と、動画をいちばん早く上限内に収める方法を説明します。

アプリ別の動画の容量制限（2026年11月時点）

各行は、アプリ自身がヘルプセンター、開発者向けドキュメント、自社の発表で公開している内容です。何も公開していないアプリは、ほかのウェブサイトの数字を引き写さず、公開していないと書いています。

メッセージアプリ

メール

SNSと動画サイト

仕事用チャット

アプリはこうした上限を、ときには告知なしに変えます。変わっていたらお知らせください。もう一度確認します。

スマホで「動画が大きすぎる」と言われる理由

• スマホの動画は大きい。スマホのカメラは高いビットレートで撮影するので、1080pや4Kで数分撮るだけで数百メガバイトになることがあります。
• 上限がかかるのは長さではなくファイル。ほとんどのアプリはメガバイトしか数えません。動画の長さにも上限があるのは一部だけです。無料アカウントのX、Instagramのリール、YouTubeショート、Snapchatです。
• 送った動画を圧縮するアプリもある。WhatsAppは共有するメディアは通常圧縮されるとしており、GoogleはGoogle Chatで共有したファイルは小さくなることがあるとし、AppleはiPhoneが「メッセージ」の動画の添付ファイルを圧縮することがあるとしています。上限内に収まっていても、届いた動画の見た目が悪くなることがあるのはそのためです。

動画を上限内に収めるには

1. 上限を調べる。上の表でアプリを探し、上限より少し下を狙います。WhatsAppの100 MBなら95 MB、Discordの20 MBなら19 MBです。
2. まずトリミングする。いちばん安く減らせるのは、要らなかった秒数です。
3. 解像度も合わせて下げる。スマホのチャットで見る動画なら、720pで十分です。低いビットレートでは、720pのほうが1080pよりきれいに見えます。同じビット数を、より少ない画素に配るからです。
4. 目標サイズに圧縮する。動画のサイズはビットレート×長さなので、上限とクリップの長さでビットレートが決まります。どんな上限にも合うビットレートを計算できます。
5. またはファイルとして送る。ドキュメントを送れるアプリなら、動画をドキュメントとして送る方法もあります。WhatsAppは2 GBまで、Zaloは1 GBまでのドキュメントを送れます。WhatsAppではドキュメントは元のファイルのまま送られ、相手はチャットの中で再生するのではなく、ダウンロードします。

Ninjaでは、15種類の共有プリセットがそれぞれ送り先に合わせたサイズになっています。WhatsApp、Telegram、Discord、iMessage / MMSから、Gmail、Outlook、Instagram、TikTok、X、LinkedInまでです。NinjaのWhatsAppプリセットは、WhatsApp自体の上限100 MBよりずっと小さい16 MBを目標にします。KakaoTalk、Messenger、Slackのようにプリセットがないアプリなら、目標サイズを選んで上限より少し小さい数字を入力してください。KakaoTalkなら290 MB、Messengerなら95 MBです。

メールについては大きな動画をメールで送る方法を、WhatsAppについてはWhatsAppで長い動画を送る方法をご覧ください。

よくある質問

スマホで「動画が大きすぎて送れない」と表示されるのはなぜですか？

送ろうとしているアプリが許す大きさより、ファイルが大きいからです。上限はアプリごとに違い、上の表にまとめています。動画をその上限より少し小さく圧縮するか、アプリが対応していればファイルとして送ってください。

WhatsAppで送れる動画の最大サイズは？

WhatsAppのヘルプセンターによると、高速な回線では720pで100 MB、低速な回線では480pで64 MBです。ドキュメントとして送れば2 GBまでです。

いちばん大きな動画を送れるメッセージアプリは？

表のチャットアプリの中では、Telegram、VK、QQがいちばん大きく、4 GBまでのファイルを送れます。TelegramではTelegram Premiumが必要で、なければ上限は2 GBです。

メールで送るには大きすぎる動画は、どう送ればいいですか？

GmailとYahoo Mailはメール1通あたり添付ファイル25 MBまで、Outlookアプリは個人アカウントで20 MBまでです。動画を上限より数メガバイト小さく圧縮するか、代わりにクラウドストレージのリンクで共有してください。

動画を圧縮すると画質は落ちますか？

厳密には落ちます。非可逆の再エンコードでは、必ずデータが捨てられます。ただ実際には、スマホの動画には余分なデータが非常に多く含まれているので、うまく選んだ設定なら、スマホの画面で違いが見える前にファイルの大部分を減らせます。同じ瞬間を見比べて、ご自身の目で判断してください。