Full lagringsplass på mobilen? Slik frigjør du plass uten å slette videoene

Det korte svaret: du har fire veier ut. Flytt videoene av mobilen, slett noen, ta opp mindre fra nå av, eller gjør de du beholder, mindre. Bare det siste beholder alle videoene på mobilen. Et mobilopptak har langt mer data enn en mobilskjerm kan vise, så en komprimert kopi tar ofte en brøkdel av plassen og ser lik ut i vanlig visningsstørrelse.

Først: sjekk at det virkelig er videoene som er problemet.

Se hva som bruker plassen

På iPhone (per iOS 27): åpne Innstillinger → Generelt → iPhone-lagring. Du får en stolpe som viser hva som bruker plass, Apples anbefalinger og en liste over apper etter størrelse. Bilder dekker bildene og videoene i biblioteket ditt, og på de fleste fulle mobiler ligger den helt øverst eller nær toppen.

På Android (per oktober 2026): åpne Innstillinger → Lagring, og trykk på en kategori for å se hva som ligger i den. Googles egen Android-hjelp beskriver denne veien. Samsung og noen andre produsenter legger Lagring under en del for «enhetsvedlikehold» eller «batteri- og enhetsvedlikehold» i stedet, så søk etter «lagring» i Innstillinger hvis du ikke finner den.

Hvis Bilder eller Videoer er den største blokken, gjelder resten av denne guiden.

Hvorfor videoer tar så mye plass

Størrelsen på en video er bitraten (data per sekund) ganget med lengden. Mobiler tar opp med høy bitrate så opptaket tåler redigering, og det er langt mer enn du trenger for å se på det. Derfor kan ett eneste minutt med 4K bli flere hundre megabyte. I vår testing kom et demoklipp i 4K på 439 MB ned i 36,4 MB.

Tre innstillinger bestemmer hvor stort hvert minutt blir:

Apples iPhone-håndbok sier det rett ut: «Raskere bildefrekvens og høyere oppløsning gir større videofiler.» iPhonen viser sitt eget anslag over hvor mye et minutt tar ved hver innstilling i Innstillinger → Kamera → Ta opp video. Det er det mest nøyaktige tallet for din modell.

Valgene dine, ærlig sammenlignet

Sikkerhetskopi i skyen

iCloud-bilder lagrer originalene dine i full oppløsning i iCloud. Med Optimaliser lagring slått på sier Apple at enheten «beholder plassbesparende versjoner av bildene og videoene dine», og at iCloud-bilder optimaliserer biblioteket og «starter med bildene og videoene du ser minst på». For å slå på iCloud-bilder går du til Innstillinger → [navnet ditt] → iCloud → Bilder. Haken er at originalene teller mot iCloud-lagringen din, og nye kontoer får 5 GB gratis. Et stort videobibliotek krever et betalt abonnement.

Google Foto på Android kan sikkerhetskopiere videoene dine, så du kan slette kopiene på mobilen. Googles Android-hjelp beskriver også Smart lagring, som fjerner sikkerhetskopierte bilder og videoer når plassen begynner å bli knapp. Alle Google-kontoer har opptil 15 GB gratis lagringsplass, delt mellom Google Foto, Gmail og Disk.

Begge er fornuftige valg. Bare vit hva du velger: videoen på mobilen blir en liten forhåndsvisning eller forsvinner, og den ekte filen ligger på en server.

Sletting

På iPhone havner slettede bilder og videoer i albumet Nylig slettet i 30 dager, og så slettes de permanent. Plassen kommer ikke tilbake før de er borte, så tøm Nylig slettet hvis du trenger plassen med en gang. På Android flytter Frigjør plass på Lagring-skjermen filene til papirkurven først, og når du tømmer papirkurven, er jobben gjort.

Ta opp mindre fra nå av

På iPhone tar Innstillinger → Kamera → Formater → Høy effektivitet opp i HEVC, Apples plassbesparende format. Innstillinger → Kamera → Ta opp video setter standard oppløsning og bildefrekvens. 1080p i 30 fps bruker en brøkdel av plassen til 4K i 60 fps og ser fint ut på en mobil. Behold 4K til opptak du skal redigere eller se på en stor skjerm.

På Android ligger valgene i innstillingene til kameraappen og varierer fra produsent til produsent. Se etter videostørrelse eller oppløsning, og en bryter for HEVC eller «video med høy effektivitet».

Slik komprimerer du videoene du beholder

Dette beholder alle videoene på mobilen og gir deg tilbake mesteparten av plassen hver av dem tar. Disse stegene bruker Ninja, som komprimerer på mobilen, så ingenting lastes opp. Komprimeringen er gratis, uten reklame og uten vannmerke.

1. Begynn med de største. Sorter galleriet i Ninja etter største først. De første videoene du komprimerer, gir deg mest plass tilbake.
2. La den stå på Ninja Auto. Den leser bitraten, oppløsningen og kodeken til hver video, og velger den største besparelsen der videoen fortsatt ser skarp ut. Vil du ha en bestemt avveining? Bruk Kvalitet → Balansert eller Liten.
3. Les anslaget. Ninja viser forventet størrelse før noe kodes, så du vet hva du får tilbake.
4. Komprimer. Maskinvarekoderne gjør jobben, så et 4K-klipp tar minutter, ikke en ettermiddag. Du kan komprimere tre videoer om gangen gratis, eller større bunker med Ninja Pro.
5. Sjekk resultatet. Reveal viser originalen og den nye kopien i samme øyeblikk. Dra skillelinjen og knip for å se nærmere på noe detaljrikt.
6. Bestem hva som skjer med originalen. Det er her plassen kommer tilbake.

Velg hva som skjer med originalen

Før en original kan røres, må den komprimerte kopien bestå ni kontroller: den finnes og har en reell størrelse, containeren kan leses, varigheten stemmer, videostrømmen er gyldig, lyden er med, bildene dekodes ved start, midt og slutt, den er registrert i galleriet og kan leses, den er faktisk mindre, og jobben ble fullført uten feil. Én feil, og ingenting slettes.

Deretter velger du:

Det er én bekreftelse per bunke og ti sekunder til å angre. Hvis en video knapt krymper, noe som skjer med klipp som allerede er komprimert (som de du har fått på WhatsApp), beholder en terskel for besparelse begge filene i stedet for å bytte ut en original med en nesten identisk kopi.

Hvilken innstilling til hvilke videoer

Ofte stilte spørsmål

Sletter komprimering videoene mine?

Nei. Ninja skriver en ny, mindre kopi. Originalen blir nøyaktig der den er til kopien har bestått alle ni kontrollene og du har valgt hva som skal skje med den. «Behold begge» gjør ingenting med originalen.

Kommer galleriet mitt i ulage?

Ikke hvis du bruker Erstatt originalen: den komprimerte videoen tar originalens plass, navn og dato, så den blir værende der den var i tidslinjen.

Hvor mye plass får jeg tilbake?

Det avhenger av hvordan hver video ble tatt opp, og Ninja viser et anslag først. Til sammenligning gikk 1080p-klippet i skjermbildene våre fra 66,3 MB til 11,5 MB, 83 % mindre. Det er et ekte resultat, og besparelsen varierer fra video til video. 4K-opptak har som regel mest å gi.

Er det trygt å komprimere private videoer på denne måten?

Ninja komprimerer helt på mobilen: ingen server, ingen konto, ingen opplasting. På Android ber den ikke engang om tillatelse til internett, så mobilen håndhever det. På iPhone inneholder appens kode ingen nettverksadresse og ingen HTTP-klient.

Kilder

Hver grense ovenfor ble sjekket mot disse kildene 18. oktober 2026. Plattformene endrer dem; hvis en av dem har endret seg, si fra til oss.

1. Apple Support — How to check the storage on your iPhone and iPad
2. Apple Support — Set up and use iCloud Photos
3. Apple Support — Delete photos on your iPhone or iPad
4. Apple Support — Using HEIF or HEVC media on Apple devices
5. iPhone User Guide (iOS 27) — Change video recording formats
6. Android Help — Free up space on your Android device
7. Google One Help — How your existing storage works with Google One
8. Apple Support — Manage iCloud storage on Mac
9. Apple-kundestøtte – Slik sjekker du lagringsplassen på iPhone og iPad (norsk)
10. Apple-kundestøtte – Konfigurer og bruk iCloud-bilder (norsk)
11. Android Hjelp – Frigjør lagringsplass på Android-enheten din (norsk)